耳が痛いのは嫌!睡眠時に最適なオススメ「ソフトシリコン耳栓」5選!

音が気になって寝られない!

そんな悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。

隣人の生活音や、空調の音、隣で寝ているパートナーのいびき、歯軋り…。

一度気になりだすと、本当に寝付けませんよね。

 

音を遮断して、快適な睡眠をとるためには「耳栓」が効果的です。

しかし、睡眠中に耳栓をすると朝起きると耳が痛くなりませんか?

私は睡眠中に耳栓をするのが苦手でした。

  • 耳の圧迫感
  • 朝起きた時の不快感
  • 耳栓特有のキーンと言う音

これらが苦手で睡眠中に耳栓なんて…と思っていました。

これらの問題を解決してくれるのが「ソフトシリコン耳栓」です。

 

と言うことで、今回は睡眠時にオススメな「ソフトシリコン耳栓」を5種類ご紹介します。

全て耳栓マニアの私が実際に使って評価しています。是非参考にしてください。

 

ソフトシリコン耳栓とは?

ソフトシリコン耳栓とは

ソフトシリコン耳栓とは、粘土のように形を変えることができる耳栓です。

自分の耳の形にピッタリと合うように形を変えられるのでオーダーメイドの耳栓を使っているような気分です。

 
かえるくん
日本ではあまり見かけないけど、
欧米では一般的な耳栓なんだよ!
 

ソフトシリコン耳栓のメリット

ソフトシリコン耳栓は睡眠時に最適なのです。

理由は2つあります。

  1. 長時間つけていても耳が痛くならない
  2. 外れにくく、寝返りをしても耳栓が取れない

長時間つけていても耳が痛くならない

一般的なスポンジタイプの耳栓は、耳を圧迫してしまうため、長時間つけると耳が痛くなるんですよね。

スポンジタイプの耳栓をして寝ると、耳が痛くて起きてしまったという経験がある方もいるはず。

 

ソフトシリコン耳栓は形に合わせてフィットさせるため、耳を圧迫することがありません。

朝起きても耳が全然痛くならず、ストレスフリーです。

 

外れにくく、寝返りをしても耳栓が取れない

ソフトシリコン耳栓は外れにくく、寝返りで耳栓が取れることもありません。

朝起きた頃には耳栓が無くなっていた…。ということもありません。

朝までしっかりと静かな空間で眠ることができるのです。

 

以上の2つの理由から、ソフトシリコン耳栓は睡眠時に最適なのです。

 

耳栓+目覚ましはどうすれば良い?

耳栓を付けて寝ると、目覚まし(アラーム)が一つの課題になりますよね。

特にソフトシリコン耳栓は遮音性能が高いために、スマホのアラーム音を聞き逃しがちです。

私はこの目覚まし問題に関して色々と試してきました。

オススメはスマートウォッチのバイブ機能を目覚ましにすることです。

 

目覚ましとしてのスマートウォッチは「シャオミ Mi Band5」がオススメです。

4000円ほどで買えて、充電も1週間以上持つので、目覚まし時計にぴったりです。

Mi Band 5は最高の目覚まし時計|耳栓との相性抜群な目覚まし時計

「ソフトシリコン耳栓+Mi Band 5」で超快適な睡眠ライフが送れますよ!

 

ソフトシリコン耳栓4選

睡眠時にオススメなソフトシリコン耳栓ですが、

アマゾン等の通販サイトでは多種多様の製品がリリースされています。

ここからは私が実際に使ってきた中でも、睡眠時に適した4つをご紹介します!

 

マックスピロー

created by Rinker
Mack's Pillow
¥800 (2021/06/19 21:45:53時点 Amazon調べ-詳細)

コスパ 遮音 べたつかなさ
5点 4点 3点

日本で最も有名なソフトシリコン耳栓「マックスピロー」。

圧倒的なコスパが支持されています。

1ペア130円ほどで、通常の耳栓と変わらない価格で使いやすいです。

 

マックスピローはアメリカ製と言うこともあり、耳栓が大きいです。

耳が大きい人にもオススメできます。

また、耳が小さい人は、1つを半分にカットして使うこともできます。

単純にコスパが2倍になるので、本当にお財布に優しい。

 

カラーはクリアカラーとベージュカラーがあります。

付けた時の違和感も少なく、汚れも目立ちにくいベージュがオススメですよ。

 

コスパが非常に高く、性能も高いので、

ソフトシリコン耳栓を初めて使う方はマックスピローを選べば間違いありません!

→マックスピローの詳しいレビュー

 

Olismo  シリコン耳栓

コスパ 遮音性 べたつかなさ
5点 5点 2点

目を引くブルーカラーが特徴的なOlismoのソフトシリコン耳栓。

目立つカラーなので、寝る前に照明を落とした時に探しやすいのも嬉しい。

 

ベタつきは結構強めですが、その分外れにくく遮音性能も高いです。

6セット1000円で、アマゾンではたまにクーポンも発行されているので、うまく利用すればトップクラスのコストパフォーマンスを誇ります。

 

サイレンシア ソフトシリコン

created by Rinker
DKSHジャパン
¥528 (2021/06/20 00:43:49時点 Amazon調べ-詳細)
コスパ 遮音性 べたつかなさ
4点 5点 4点

日本でも有名な「サイレンシアシリーズ」のソフトシリコン版。

価格と性能のバランスが取れていて使いやすいです。

大きさも日本人にも合うサイズ感です。

 

ベトベト感は少なめなので、使いはじめから快適に使用できます。

キュッキュッとした質感に好みが分かれるかもしれません。

クリアタイプで、付けていても違和感が少ないですよ。

 

遮音性能は前述のマックスピローよりも少し強めと感じています。

遮音性が強いソフトシリコン耳栓を探している方にオススメです。

 

Ear Zzz cute

コスパ 遮音性 べたつかなさ
3点 4点 2点

Amazonで評判の高い「Ear Zzz」のソフトシリコン耳栓。

質感は上記のOlismoに似ています。ベタつきは強いものの、その分外れにくい安心感があります。

 

「Ear Zzz」は抗菌&防臭加工がされたシリコンを原料としていて、

長期間使用した際の特有の臭いが発生しずらいと感じました。

衛生面を気にする人は選ぶ価値ありです。

 

また、色がレッド、ブルー、クリアの3色が入っています。

使用場面で使い分けることもできますし、シェアしても良いですね。

 

スージーイヤーグミ

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スージー/SU-ZI
¥1,078 (2021/06/19 21:45:54時点 Amazon調べ-詳細)
コスパ 遮音性 べたつかなさ
2点 4点 5点

日本製のソフトシリコン耳栓「スージーイヤーグミ」。

個人的には好きな耳栓ですが、高いのがネックです。1ペアあたり500円。

体に直接触れるものなので、日本製というのは安心ですけどね。

 

「スージーイヤーグミ」はシリコンがギュッと詰められていて密度が高く、遮音性は抜群です。

しかも、サラサラとした独特の質感で、使いはじめから快適に使用ができるのも素晴らしい。

ゴミを巻き込みにくいメリットもあるので2〜3週間ほどは使えるでしょう。

そう考えると、あながちコスパは悪くないかもしれません。

 

サイズ感はかなり小さめなので耳が大きい人は注意が必要。

イヤホンのイヤーチップのサイズがLを使っている人は危ないかもしれません。

 

まとめ:ソフトシリコン耳栓

以上、睡眠時にオススメの「ソフトシリコン耳栓」のオススメ4選でした。

人間は寝ている間にも、脳が雑音を感知していることをご存知でしょうか?

脳を休ませて、質の高い睡眠をとるには耳栓が必須なのです。

ソフトシリコン耳栓で深い睡眠をとって、日頃の疲れを最大限リセットしていきましょう!

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